2015年06月23日

アドラー心理学を学んだら・・・。

こんにちは。アドラー東北の高橋です。

アドラー心理学を学ぶとどうなるの?の2回目です。


仙台市の大学研究室にご勤務のOさん。

お子さんの不登校で悩まれてアドラー東北のセミナーに足を運ばれるようになりました。


0さんはもう1年以上も通ってくださっているのですが、セミナーが楽しい&面白い&そして何よりも自分が自分らしくキラキラと輝けるようになっていったのがとてもうれしいそうです。


0さんのご感想です。


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先日の講座とその後のニュースレター では様々な気づきがありました。
一人占めするのはもったいないので、少し長くなりますが、お礼と報告をさせてください!


前回の基礎講座 のなかで、先生が私について「気配り名人さん」と勇気づけてくださいました。


その時に一瞬泣きそうになってしまったのですが、その時の切ないような嬉しいような気持ちの正体はなんだったんだろうと、帰りの車中で考えてみて、
次のようなこと を感じて嬉しかったり切なかったりしたのだと思いました。

・人のことを気にしすぎると自分でマイナスポイントと思っていたことをプラスに見てくれる人がいることを感じて嬉しかった。


・先生が笑顔で言ってくれた言葉が信じるに足ると思えたこと。

もともと褒められるのが苦手で、褒められると、イエイエ私なんてとかえって自分を卑下した気持ちになってしまうことが多かったのが、褒められるのと勇気づけられるのはこんなに自分の気持ちが違うんだと実感しました。
そして卑下するのではなく素直に受け取れる自分がいるんだと嬉しくなりました。


・自分自身が子供に先生のような笑顔で言葉がけができていただろうか?と切なくなった。


・親からは自分の行為について褒められたことはあっても、自分自身についてプラスの言葉を(しかも笑顔で)言ってもらったことがないかもと気づいた。


こうしたことに気づくことができる自分がいることに嬉しくて、そのような場所、きっかけを作ってくださった先生に感謝です。

そして、上のようなことを考えると、自分の両親からは勇気くじきばっかしだなぁと、少し腹が立ったり悲しくなったりもし、
最近もお互い不機嫌なコミュニケーションをしてしまった後に、お互いに二次感情を出してしまったのだなぁと思ったり。


また、ニュースレ ターからも、自分自身思い当るところがあり、過去の自分の体験と気持ちの理解が深まりました。

子供が不登校になった頃は、私も私の両親も、保護者が何とかしないと不登校から脱出できないと、あれこれおせっかいしました。


学校の先生やママ友や不登校の支援機関など、多方面に働きかけて問題を解決しようとしていました。
その私の行動自体が子供への(それから自分への)勇気くじきだったかもしれません。

私自身が他人にどう思われるかが気になり、学校に協力をお願いするにしても、クレーマーと思われないかとか悩み中途半端な態度になったり。


子供が通っていたカウンセラーの指示に子供が従うようにと彼を コントロールしようとしたり(自分がきちんと子供を動かせると証明したくて)。


コントロールできないことをコントロールしようとしていて苦しいんだということに気づくのに時間がかかりました。



もっと早くに誰かが教えてくれてればと思ったこともありましたが、ニュースレター にあるように、人からダイレクトに指摘されてもきっと今のようには理解することができなかったのだと思いました。


もし誰かが指摘してくれたとして私はそこから何を学んだかなと考えると、「自分には気づく能力がない」とか 「誰かのアドバイス頼みになる自分」とか、依存的な自分になっていたかなと。


当初、SMILEを受けたいと思った理由は、「今年中学卒業の息子に対して卒業後の進路についてどう言葉がけをすれば分からないから」だったのですが、
今振り返ると、「どうすれば彼を高校に行かせることができるか」という下心が大半を占めていたような気がします。


もちろん高校進学が叶えばとは思うのですが、最終的には彼の課題と思わなければいけないのだなと。

今後の講座を通して自分の考えや行動がどう変わっていくのか楽しみです。

アドラーに出会えてよかったです。
今月も楽しみにしています。


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その後0さんは、アドラー東北のセミナーをSMILEやELMなどすべて受講され今に至っています。

自分自身が輝いて生きることの楽しさ、素晴らしさに目覚めてくださったように思い、大事な仲間として

毎月お付き合いをしています。


アドラー東北のニュースレターやメルマガはこちらからお申込みできます。

どなたでもアドラー心理学の生きる知恵を学ぶことができます。

どうぞお気軽に購読のお申し込みをしてくださいね〜。


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posted by 高橋直子 at 15:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月21日

SMILEを受けると何が起こる?

東京の大学に進学なさった娘さんが引きこもりやパニック発作に見舞われるようになり、アドラー東北のSMILEや基礎講座に足を運ばれるようになった方のご感想です。

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先生に初めてお会いした頃の私は、頭の中はいつも不安でいっぱいで、それが苦しくて、
アドラーの本を毎晩読み、まるでお守りのようにすがりたい気持ちだったと思います。

ヨガの先生を通じて偶然知ったアドラー心理学なのですが、自分自身と向き合うにはこれだっ、と感じて、
本を読むと安心したり、それを自分に置き換えてみたりしていた、と記憶しております。

そして、ラッキーなことに仙台でセミナーをひらいていらっしゃる高橋先生を知り、
思い切って申し込みをしたわけなのですが、先生が先月おっしゃっていらしたように、
多分沢山の講師のかたがいらっしゃると思いますが、高橋先生のセミナーは、とても入りやすく温かくて、
グループワークが苦手な私でもどうどうと発言できる、ウエルカムな雰囲気の場所でした。

スマイル以降、あらゆる場面でアドラーを実行してみて、私のまわりの環境はかわりました。
周囲のメンバーは全くかわらないのに、不思議なことなのですが、お互いに信頼していることが感じられる、という環境にかわりました。


先日は、娘から「自分が親の立場だったら、って考えてみたんだ」と言われて、
今までは自分自身のことで精一杯だった娘の口から、そんな言葉が出てきて、「とても嬉しい」と伝えると、可愛い絵文字で返信が来たり。

また、娘が祖母に「体に気を付けてね」などと言ったり。私の母も、驚いていました。

息子もついに部屋の片づけを実行!
私が先回りしないことを学んだ事、子供に対して大事な友人という気持ちで接することができるようになったことで、
以前は嫌だったことが楽しくなったり、不愉快に感じていたことが大したことではなくなったり、楽になりました。

これからも「何かの時は高橋先生が助けて下さる」と思っております。
(仙台市・歯科医 Aさん)
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SMILEを学ばれた後コツコツとアドラー心理学を日常生活で実践されてきたAさん。
このブログを読んでくださっている方もきっとアドラー心理学を学ぶことで自分の周りが変わったと感じていかれることと思います。

SMILEはアドラー心理学の実践方法がこれ一つでわかるプログラムです。
アドラー東北では、仙台・盛岡・郡山で8月から開催予定です。
詳細はアドラー東北の公式サイトでご覧の上、この機会をお見逃しなくお申込みくださいね。

http://adora-tohoku.sakura.ne.jp

posted by 高橋直子 at 15:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月19日

8月からのSMILEのんびりコース・仙台会場のご案内

8月から盛岡・仙台・郡山と東北3会場でSMILEのんびりコースを開催します。
すでにお申し込みをいただいておりますが、仙台コースについてご案内させていただきます。

SMILEはアドラー心理学の実践方法がこのプログラム一つですべてわかるコースです。
従って大変中身が濃く、内容も多いのでのんびり学びたいというご要望を以前からいただいておりました。

今回全会場4回のコースで2章ずつゆっくり学んでいけるように日程を組みました。
4回全部受けていただくことが受講条件になりますが、ほかの会場への移動や年末の集中二日間への移動も可能ですので、ご検討いただければ幸いです。

仙台開催SMILE10期募集要項

日程
8月30日・9月27日・10月25日・11月29日(全日曜日午後12時半〜15時半)
会場ーPARM-CITY131 ANNEX5D 定員12名(残席7名)
受講料各回分割の場合ー1万円×4(バインダー付きテキスト含む)
一括払いの場合ー4万円(事前振込みになります。)
再受講ー単発受講可・各回4000円・テキストをご持参ください。

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お問い合わせ・お申し込みはアドラー東北公式サイトよりお願いいたします。
http://adora-tohoku.sakura.ne.jp

ご注意・4回コースを途中で受講を取りやめた場合には未受講分の受講料をキャンセル料としていただきます。できるだけ他会場へ移動いただく、または年末の集中二日間にご参加いただく等ご検討下さい。
ご相談いただければ対応させていただきます。

posted by 高橋直子 at 15:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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